吉尼斯世界紀錄中，一口氣直落俯臥撐世界記錄爲10507個。
俯臥撐 ，健身運動的一種。中國大陸將其稱作俯臥撐，中國臺灣地區稱作伏地挺身，港澳地區稱作掌上壓。在日常鍛鍊和體育課上，特別是在軍事體能訓練中，俯臥撐是一項基本訓練。俯臥撐主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌，是一種很簡單易行卻十分有效的力量訓練手段。
練習俯臥撐的方法如下：
1、快慢結合法：練習中先快做幾次，再慢做幾次或變換練習。
2、定時計數法：在一定的單位時間內計算練習的次數，可分爲不停頓和可停頓兩種。
3、定數計時法：在完成一定數量的練習後，計算所用的時間。
4、計數練習法：練習者發揮最大能量所做的次數，但要有一定的要求和規定，可分爲連續法和間斷法。
5、綜合練習法：採用多種姿勢和方法進行變換練習，也稱爲遊戲法。
