請問新鮮的豆腐渣怎麼做食材

請問新鮮的豆腐渣怎麼做食材

一、豆渣最簡單的做法就是炒:

1、將豆渣與蘿蔔絲同炒,炒時可多放些油和蔥,即有利於豆製品的吸收,其味道也很好;

2、也可油菜和豆渣一起同炒,豆渣最好和蔬菜同吃,這樣利於豆渣中蛋白質的吸收。

二、還可以做成豆渣雞蛋餅:

1、把雞蛋打在一個容器裏,放入適量的鹽,加入蔥末、薑末,攪拌均勻;

2、再放入豆渣,攪拌均勻,然後,在平底鍋裏放入少量的食用油;

3、等油微熱時,就在鍋裏倒入適量的雞蛋,豆渣雞蛋餅攤的時候應適當的厚一些,煎的時候用小火,不要着急翻面;

4、等豆渣雞蛋餅已經定型而且呈現金黃色時,翻一面,把另一面也煎成金黃色,就可以出鍋了。