哪些水果和蔬菜含的Ve最多

維生素E含量比較多的水果：桔子、柚子、檸檬、紅棗、山楂、獼猴桃等；

維生素E含量比較多的蔬菜：幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E，青菜、韭菜、菠菜等維生素E含量較高。