春天吃山藥好不好有什麼好處

1、春天吃山藥是很好的；

2、唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出，春天飲食應“省酸增甘，以養脾氣”，指春天要少吃點酸味的食品，多吃點甘味的食品，以補益人體的脾胃之氣，中醫所說的甘味食物，不僅指食物的口感有點甜，更重要的是要有補益脾胃的作用，在這些食物中，首推山藥；

3、春天吃山藥的功效有滋補健身，延緩衰老，治療脾虛腹瀉效果好，益智健腦，益氣補氣，止咳定喘。