水果燕麥熱量高嗎

水果燕麥熱量不高，麥片的熱量爲367大卡每100g，是禾本科燕麥屬一年生草本植物，燕麥是世界性栽培作物，但主要集中的產區是北半球的溫帶地區。

燕麥的穀粒供磨麪食用，或作飼料，營養價值高。燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整的一種食品。經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。