小米跟大米花生能一起熬粥嗎

小米跟大米花生能一起熬粥嗎

小米、大米、花生三者互不相剋,可以一同食用。

1、小米:原產於中國北方黃河流域,是禾本科狗尾草屬一年生草本。具有健脾和胃、除熱解毒、和中益腎、除煩止渴、補益虛損的功效,主治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉等。

2、大米:具有補中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩止渴的作用。經常喝大米粥有助於津液的生髮,可在一定程度上緩解皮膚乾燥等不適。煮粥時若加點梨,中醫養生效果更好。

3、花生:主要分佈於巴西、中國及埃及等地,爲豆科植物落花生的成熟莢果,是我國產量豐富、使用廣泛的一種