碳水化合物在哪裏買

碳水化合物在超市都可以買的到。碳水化合物就是穀類蔬菜水果奶製品等。人可以吸收利用的有效碳水化合物如單糖、雙糖、多糖和人不能消化的無效碳水化合物，如纖維素，是人體必須的物質。