微波爐蒸板栗南瓜要加水嗎

不要。板栗南瓜作爲一種食物，其中的水分含量比較充足，使用微波爐蒸時可以不用加水，加水反而影響板慄南瓜的口感以及營養價值。板栗南瓜含有豐富的維生素、無機鹽、礦物質等營養物質，且果肉厚實美味，質地細膩，口感粉滑，吃起來味道和板栗十分相似，因此得此名稱。