將新鮮蘆葦葉浸泡在冷水中大約半個小時，使其吸足水分充分舒展。湯鍋中加入冷水，放入蘆葦葉，大火燒開。繼續燒十分鐘左右。
水池塞住下水口，放約１０釐米高度的水，將煮好的糉葉放在冷水裏浸泡。
取出晾乾，切勿暴曬。這樣可保存很長時間。
糉葉是“端午節”節日那天所食用的食物“糉子”必不可少的材料之一。糉子古稱角黍、筒糉，由糉葉包裹糯米或以添加輔料煮制而成。糉葉品種繁多一般以蘆葦葉、箬葉等製成，是製作糉子必不可少的材料，南方一般以箬葉爲主，北方以蘆葦葉爲主。
糉葉一般都擁有大量對人體有益的葉綠素和多種氨基酸等成份，其特殊的防腐作用也是糉子易保存的原因之一，氣味芳香，聞之如有迴歸大自然的感覺。
