米線和麪條哪個升糖快

米線和麪條哪個升糖快

米線和麪條相比,麪條的生糖速度會更快一點。麪條主要是用麪粉製作而成,含有大量的澱粉,這種澱粉攝入體內,會轉變成碳水化合物,容易升高血糖。而米線中的碳水化合物,雖然含量也比較充沛,但是和麪條相比卻少很多。

有糖尿病的患者,可以適量的吃一些米線,而不要吃太多的麪條,不然可能會導致原有症狀加重。但是需要注意,米線攝入過量,會刺激胃黏膜,所以也不要攝入過量。