水果。從現代營養學角度來說，性質寒涼的水果就是熱量低、富含纖維的水果，陽虛體質的人不適宜吃寒涼的水果，如西瓜、香瓜、香蕉等。性質溫熱的水果，有溫中散寒、補火助陽的作用。從現代營養學角度來說，性質溫熱的水果就是熱量高的水果，陰虛或陽盛體質的人不宜多吃溫熱性質的水果，如荔枝、榴蓮、桂圓等。還有一類就是平性的水果，即沒有明顯的偏寒或偏熱的性質，適合於各類體質的人吃，像葡萄、石榴等。
