滾雞蛋只是會除去部分污垢，並不會排除體內的毒素。人體會自動排毒，如果想要刻意排毒，可以持續的三大排毒食品：綠茶，綠豆湯，酸奶。每天喝三杯250毫升的綠茶水，兩杯250毫升的綠豆湯，一杯250毫升的酸奶。由此，可以通暢排便，排尿，再加上運動排汗，排毒效果會更好。
