吃冬棗不會上火。冬棗屬於中性水果，就算吃多了也不會引起上火的。而且，冬棗雖然帶有甜味，但其甜味主要是由果糖提供的，且含量也不是很高，相比較紅棗的糖分反而更高，因此，一般人都能吃冬棗。冬棗是一種很好吃的水果，冬棗口感好，營養價值高，小孩老人也合適吃。
