牛角椒怎麼樣炒能好吃又不辣

牛角椒怎麼樣炒能好吃又不辣

牛角椒炒豆鼓

材料:花枝300公克,芥藍菜50公克,青椒40公克,黃椒40公克,紅椒40公克,蒜泥少許,辣椒末少許,太白粉50公克,蛋1個,豆豉5公克,鹽1/2小匙,胡椒粉1/2小匙,雞粉1/4小匙。

做法:

1、將蛋、太白粉、玉米粉混合均勻成面煳備用。

2、將花枝切成條狀,均勻沾裹面煳,放入180℃的油鍋中,以小火炸約4分鐘至表面呈金黃色,撈起備用。

3、生腸切小段,汆燙一下;芥藍菜洗淨,切段備用。

4、熱1小匙油,先爆香豆豉,再放入材料2爆香,最後加入調味料、青、黃、紅椒片、芥藍菜、生腸段以及炸好的花枝,用大火快速拌炒均勻即可。