紅燒嘎魚的做法

紅燒嘎魚的做法

紅燒嘎魚的做法是新鮮嘎魚去腮去內臟,清洗乾淨,大蔥、大蒜、乾紅辣椒、八角、香葉準備好,鍋中倒少許油,油熱後將嘎魚入鍋中,兩面煎微黃,將調料全部入鍋中,撒少許鹽、倒適量醬油,再倒一碗熱水,沒過魚身即可,再將清洗乾淨的紫蘇葉鋪撒在魚身上,蓋上鍋蓋,小火燜燉10分鐘即可。嘎魚,又名黃臘丁、嘎牙子、黃刺骨,身體裸露無鱗,背部呈黃綠色,體側深黃色並有黑色斑塊。嘎魚富含蛋白質,比其它魚更富含銅,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦、肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。南北方的嘎魚個頭兒有差別,但是口感都很鮮嫩。