蓮藕排骨湯可以催奶麼

蓮藕排骨湯可以催奶麼

蓮藕排骨湯

材料:排骨,蓮藕,香蔥,生薑。

調料:料酒,胡椒粉,精鹽,味精。

做法:

1、排骨洗淨,切塊備用;

2、蓮藕削皮,切塊,洗淨,備用;

3、生薑切片,蔥切段,備用;

4、鍋內放適量水,放入生薑,香蔥,料酒,燒沸後,下入排骨,氽水後撈出待用;

5、炒鍋置火上,加水,下入排骨,生薑,香蔥,用大火燒沸,去盡浮沫後改小火,燉約20分鐘;

6、把蓮藕,排骨及湯汁一起倒進砂鍋,再燉30分鐘,揀出生薑,香蔥,放鹽,胡椒,味精調味即可。