香菇和什麼搭配好

香菇和什麼搭配好

1、香菇+萵筍。萵筍與香菇搭配食用,有利尿通便、降血脂降血壓的功效。適用於慢性腎炎、習慣性便祕、高血壓病、高脂血症。

2、香菇+西蘭花。二者搭配可滋補元氣,潤肺,化痰,改善食慾不振、身體容易疲倦等狀況。

3、香菇+荸薺。荸薺性味甘寒,具有清熱、化痰、消積等功效;香菇能補氣益胃、滋補強身,具有降血壓、降血脂的功效。二者搭配同食,具有調理脾胃、清熱生津的作用。