哪幾種水果兌在一起榨汁最減肥

哪幾種水果兌在一起榨汁最減肥

減肥的果汁如下:

清熱果汁。

原料:柚子和橘子各1個,檸檬汁15毫升,蜂蜜1大匙,冷開水適量。

製法:

1、將柚子和橘子分別去皮分成小瓣,再去除白膜及果核備用;

2、將柚子和橘子放入果汁機中。加入冷開水,檸檬汁和蜂蜜攪勻即可。

番茄蜜汁。

原料:西紅柿2個,蜂蜜1大匙,冰塊適量。

製法:

1、將西紅柿去蒂洗淨,切成小塊備用;

2、將西紅柿放入果汁機中攪打成汁,再倒入杯中,加入蜂蜜和好冰塊調勻即可。

獼猴桃汁。

原料:獼猴桃2個,檸檬汁50毫升,冰塊適量。

製法:

1、將獼猴桃洗淨去皮,切成小塊備用;

2、將獼猴桃放入果汁機中,加入檸檬汁和冰塊攪打均勻,即可倒入杯中。