可以一起炒，並且一起炒營養豐富。做法如下：食材：蒜苗200g、素雞200g、油適量、鹽適量、辣椒適量、醬油適量、味精適量。方法步驟：1、蒜苗切段，滷豆腐卷切片，辣椒切絲。2、先炒蒜苗，放點鹽炒斷生。3、再放進切好的滷豆腐卷。4、放進辣椒絲，翻炒片刻。5、淋上醬油，炒勻。6、放一點點清水燒開，調入味精出鍋。
