可以打開手機上的天氣軟件查看。紫外線指數是指當太陽在天空中的位置最高時（一般是在中午前後，即從上午十時至下午三時的時間段裏），到達地球表面的太陽光線中的紫外線輻射對人體皮膚的可能損傷程度。紫外線指數變化範圍用0－15的數字來表示，通常，夜間的紫外線指數爲0，熱帶、高原地區、晴天時的紫外線指數爲15。
紫外線（Ultraviolet）是電磁波譜中波長爲100～400納米輻射的總稱，不能引起人們的視覺。頻率比藍紫光高的不可見光，英語中ultra-意爲意爲高於，超越。1801年德國物理學家裏特發現：在日光光譜的紫端外側一段能夠使含有溴化銀的照相底片感光，從而發現了紫外線的存在。
