1、煮熟蘋果後再吃，有很好的降血壓的作用，可以除血糖，可以降血脂；2、蘋果煮熟了以後再吃，可以補心益氣，有很好的生津止渴的功效，可以健脾胃，同時也可以預防止膽固醇增高等功效。3、把蘋果煮熟了以後再吃，可以止瀉。
