1、巴氏酸奶中含有的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風的危險；2、巴氏酸奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘；3、巴氏酸奶中的脂肪可增加身體免疫能力，防止腫瘤細胞的增長；4、巴氏酸奶中含有的鈣可增強骨絡和牙齒，可減少骨絡病的發生；5、巴氏酸奶中的鋅，能使傷口更快癒合；6、巴氏酸奶中的維生素b能增強視力；7、睡前喝杯巴氏酸奶能夠幫助睡眠。
