洋蔥不是回奶的食物,吃了是不會回奶的。在哺乳期間建議不要生吃,最好是炒熟以後再吃。洋蔥炒熟後,也不宜進食過多,洋蔥屬於辛味食物,蔥蒜辣素,有濃郁的香氣,對於胃腸道不好的人來說,吃多了洋蔥會引起胃腸道不適,比如腹脹、腹痛等。洋蔥具有防癌、保護血管、抗氧自由基的作用,對於健康人有比較好的作用,但是哺乳期不宜過多進食。如果還在哺乳期,注意這些食物可能會回奶,包括麥芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶葉、山楂、韭菜、豆鼓等。辛辣刺激油膩的食物不利於奶水的分泌,對寶寶也有影響。