主料：西紅柿1個、雞蛋1個。準備好西紅柿、菠菜葉和油泡。把油包切成片，備用。將西紅柿切成碎丁，備用。拿一個雞蛋打散，備用。熱鍋倒入西紅柿，炒碎變成西紅柿醬。加入一千毫升左右的清水，足夠三口人喝。等鍋裏西紅柿湯燒開之後，放入油泡，大火燒3分鐘。加入鹽、胡椒粉。倒入菠菜一起煮。注意：菠菜不能煮時間長，放進去幾秒鐘即可。迅速地把雞蛋液倒入，等雞蛋花漂起來後，關火。
