好處:1、預防癌症,番茄中最重要的成分是番茄紅素,它以強大抗氧化功效和預防癌症功能而著稱;2、美容養顏,減肥修身,伴隨着番茄紅素,紅色番茄也含有一部分胡蘿蔔素,對眼睛和皮膚均有好處。這兩種健康成分都是“脂溶性成分”,特別喜歡油脂。