雞蛋可以和什麼一起炒

雞蛋可以和什麼一起炒

西紅柿、蓮白、苦瓜、韭菜、洋蔥、絲瓜、苦瓜、金針菇、薺菜、絲瓜、青椒、蝦仁、木耳。以下食物不可以與雞蛋一起炒:

1、雞蛋和消炎片:一起吃會中毒;

2、雞蛋和雪蓮果:不利於蛋白質的吸收;

3、雞蛋和紅薯:一起吃會腹痛;

4、雞蛋和糖精:糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒;

5、雞蛋和甲魚:性鹹平,孕婦及產後便祕者忌食;

6、雞蛋和柿子:腹瀉、生結石;

7、雞蛋和味精:雞蛋本身含有許多與味精成份相同的穀氨酸,所以炒雞蛋時放味精,不僅不能增加鮮味,反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味;

8、雞蛋和兔肉:易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉。