可以用碳酸鈉刷牙。碳酸鈉，俗名蘇打、石鹼、純鹼、洗滌鹼，含十個結晶水的碳酸鈉爲無色晶體，結晶水不穩定，易風化，變成白色粉末後爲強電解質，具有鹽的通性及熱穩定性，易溶於水，其水溶液呈鹼性。小蘇打可起到對牙齒的清潔及美白的作用。用牙刷沾一些小蘇打，按正常刷牙的方法，每週一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。
