跆拳道的品勢可以鍛鍊身體的協調性，能夠融會貫通，腿、腳、身與臂俱練，又能與其他招式互相結合，互相配合。
跆拳道品勢的含義及功效：
品勢是根據基本動作把防禦和攻擊作成套路來訓練的練習體系，品勢是假設真實格鬥，當對方攻擊時反擊的技法，即先定好對方的攻擊，利用適當的技術練習的訓練體系，品勢按修煉者的實力與級別來分配，跆拳道的品勢即將一定數量的動作編排串連，形成一套具有一定特點和難度的統一模式套路，品勢的修煉過程中，呼吸和意念是很重要的，通過意念和呼吸的調節，不斷修煉，可以達到一個更高格鬥的心理層次，亦有修身養性的功效。
