天天吃冬瓜海帶雞蛋湯有什麼好處

天天吃冬瓜海帶雞蛋湯有什麼好處

冬瓜海帶雞蛋湯有潤肺生津,化痰止渴,清熱祛暑,祛溼止癢,清熱行水,利尿消腫,解毒排膿的好處。

冬瓜海帶湯的做法:

1、將冬瓜、海帶、蔥、姜、香菜清洗乾淨;接着冬瓜切成片,海帶切成小塊狀,蔥、姜和香菜切成碎末狀。雞蛋打撒;

2、將冬瓜海帶放入鍋中,向鍋中倒入適量的水,準備加熱;

3、水開後多煮五分鐘(爲了冬瓜可以煮透),接着放入鹽,再倒入之前準備好的蔥、姜、香菜,可以再小火煮一兩分鐘;

4、停止加熱前放入雞蛋、味精,然後滴入兩三滴香油,即可;

5、最後 用湯勺攪拌 完成6、出鍋。盛入碗裏,即可食用。