夏天吃冬瓜的一些好處：1、冬瓜中除了含大量的水分、鉀外，維生素C也含量頗高，有利於人體排毒養顏；2、中醫上講，冬瓜味甘、淡，性涼，入肺、大腸、膀胱經。吃冬瓜可以清熱利水、消腫解毒、生津除煩；3、醫學研究表明，冬瓜籽中含有的亞油酸等不飽和脂肪酸有降低血液中脂肪、膽固醇的功效，可有效預防心血管疾病；4、冬瓜水含量和鉀含量都比較高，是典型的高鉀低鈉蔬菜，多吃冬瓜可以起到保護心臟的作用。鉀元素的存在有助於體內鈉的排出，減輕心臟負擔；5、冬
