生吃麥片的好處：
1、燕麥味甘性平，能治虛汗。
2、生吃麥片對提高人類健康水平有着異常重要的價值。
3、生吃麥片具有增智與健骨功能。
4、生吃麥片可以防止貧血和毛髮脫落。
5、生吃麥片可以降低血清膽固醇。
生吃麥片的壞處：
1、生吃麥片不易消化，容易刺激胃腸道，引起胃部不適。
2、生吃麥片容易脹肚子。
麥片是一種以小麥爲原料加工而成的食品，是用普通的麥子和一些東西加工而成的，它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品，麥片的片字是指，它是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘乾的穀物，通常被放在牛奶和果汁裏，或做成麥片粥加以食用，麥片還分爲普通麥片和燕麥片，燕麥片是由燕麥做成的，由於麥片食品的製作過程簡單，而且省時，有的種類的麥片，只要經過水泡，就可以食用，所以受到了很多人的歡迎。
