冬天吃什麼水果蔬菜降火

冬天降火的水果蔬菜有：

1、草莓，草莓不但好吃，還有藥用價值，有去火功效，能清暑、解熱、除煩；

2、梨子，梨子性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏；

3、大豆，大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因爲高溫而大量消耗的蛋白質；

4、苦瓜，歷代名醫都把苦瓜看做清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物；

5、西紅柿，清熱解毒、平肝去火。