高熱量高脂肪食物有哪些

高脂高熱量的食物種類是特別多的，所有油炸的食品都屬於高脂，高熱量的食物，再來一些肥肉，也屬於高脂高熱量的食物。雞皮，鴨皮，動物的內臟，巧克力或者是奶油蛋糕都屬於高脂高熱量的食物。這樣的食物是不太健康的，不建議多吃。尤其是有減肥或者是健身需求的人羣，更加不可以吃高脂高熱量的食物。