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低脂肪高纖維的食物有哪些
分類:
經驗
閱讀(2.21W)
低脂肪高纖維的食物有芹菜,木薯、青豆、綠豆等
蔬菜
和香菇、平菇、金針菇等
菌類
。經常吃這些低脂肪高纖維的食物,能夠幫助我們清除腸道和血液當中的
有害
物質,有利腸道的健康,可以預防腸道癌症的產生。
標籤:
低脂肪
纖維
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