1、雞蛋：激情復原劑。激情過後，多吃雞蛋可以補充消耗的體力和精力，幫助你們恢復。因爲雞蛋含有豐富的蛋白質，蛋白質是“性福”必不可少的養料，不但能消除疲勞感，而且在人體內會轉化成精氨酸，提高性趣，增強精子活力。 推薦菜餚：西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、早餐煎蛋。
2、韭菜：蔬菜中的偉哥 韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效。韭菜叫作壯陽草、長生韭。韭菜不但可以增強精力，更對男性勃起障礙、早泄等有立竿見影的療效。 推薦菜餚：韭菜炒鮮蝦仁、韭菜餅、雞蛋韭菜餃子。
3、韭菜煎雞蛋多用於腎調養、補血、調理陽痿早泄、四肢寒冷，肢寒畏冷等食譜。
主料：雞蛋150克、韭菜60克。
調料：鹽3克。
步驟：
1、將韭菜洗淨，切碎。
2、雞蛋去殼放鹽攪勻，再放入韭菜拌勻。
3、起油鍋，鋪開放雞蛋韭菜，移動鍋，翻轉雞蛋韭菜再煎，煎熟即可。
