血糖高到底能不能吃山藥

血糖高到底能不能吃山藥

血糖高能吃山藥。血糖高又叫高血糖,高血糖的患者在平時的飲食中需要注意的問題是很多的了,合理的飲食才能夠很好的控制血糖的上升,才能夠控制病情。能吃山藥的。山藥又名芋頭,富含澱粉,營養豐富,還含有豐富的蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵等微量元素。芋頭質地軟滑,容易消化,有健胃作用,特別適宜脾胃虛弱者食用,所以血糖高的患者是可以吃山藥的。高血糖吃什麼好主食:一般以米、面爲主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米麪等,因爲這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。