原料：秋葵8枚、雞胸脯肉200克、橄欖油適量、鹽適量、大蒜適量、白糖適量、胡椒粉適量、生抽適量。做法：1、準備好所以食材，醃好雞胸脯肉、秋葵、大蒜。2、燒開水，加入少許鹽將秋葵煮片刻取出。3、秋葵用涼水浸泡片刻，將秋葵去頭去尾切粒，大蒜剁碎。4、燒熱鍋倒入適量的橄欖油，放入大蒜，爆出香味。5、倒入醃好的雞肉，大火翻炒，加入少許生抽、白糖炒均勻。6、將秋葵放入一起炒，加入適量的鹽、胡椒粉即可熄火。
