手撕麪包會胖嗎

長胖的原因有很多，比起食物的種類，食物的量的控制更是最主要的原因；吃適量或少量的手撕麪包是不會長胖的，因爲適量的麪包能剛好滿足人的正常能量需求，只有吃過量的麪包，超過了人的正常代謝需求，剩餘的熱量便會轉化爲脂肪，儲存在人的體力，使體重增加，所以適量使用手撕麪包是不會長胖的。