晚飯吃麪包會長胖嗎

晚飯吃麪包會長胖嗎

會長胖的。

原因如下:

1、麪包裏的澱粉含量多,熱量比一般的蔬菜水果熱量高;

2、現在市場上很難找到真正的全麥麪包,很多面包都是添加過色素,食用後易引起肥胖;

3、真正的全麥麪包口味較淡,味道較差,一般人們食用會添加糖類或者奶油等來調味,這些東西易引起肥胖。