男士可以汗蒸但需低溫且時間不宜長久。男士汗蒸缺點如下：44℃是精子存活的臨界溫度，所以男人不要在太高的溫度下汗蒸，特別是準備生小孩的男性，可以使用低溫汗蒸方式。男士汗蒸優點如下：1、排汗減壓，男人的壓力大，蒸館放鬆一下，可放鬆放鬆身體和神經；2、排毒，汗蒸是很好的排毒方式之一；3、減肚子瘦身，汗蒸箱可以促進脂肪運動，讓身體的脂肪發熱燃燒，隨着正常的代謝排出體外，汗蒸三十分鐘，相當於跑步10000米；4、
