汗蒸是一種休閒項目，是能量熱療的一種，最早起源於韓國宮廷，歷史悠久，深受民衆喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種礦石加溫，人或坐或躺，用於驅風溼、袪寒氣、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。隨着韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術一起進入中國並且在短短的幾年時間內迅速地被中國人所認可和接受，並且逐漸成爲一種人們所熱衷和追捧的休閒保健方式。
汗蒸既有好處也有壞處，長期汗蒸的壞處如下：
汗蒸是一個緩慢改善體質的過程，高溫出汗導致體液大量流失,導致電解質紊亂,加重心肺負擔，對體質弱者反而有所傷害。汗蒸的過程也是人體劇烈運動的過程，這種運動會讓那些嚴重的心血管疾病患者出現意外情況。男性汗蒸溫度不能過高，精子的存活溫度大概在40度左右，超過了40度會使精子的存活率降低。心臟病、三高患者不適合高溫汗蒸；生長髮育期兒童與孕婦不可汗蒸。
