汗蒸是通過熱氣讓人出汗 ，不是健康的有氧出汗，過多汗蒸出汗可能導致鉀流失。汗蒸是一種休閒項目，歷史悠久，深受民衆喜愛。傳統的汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用於驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，汗蒸館一般從3平方米到100平方米不等，小的只能坐一個人，大的可以坐或躺70人左右。
