最好不要穿，給乳房以放鬆，這樣身體可以得到充分的休息，促進乳房的血液循環。這個你自便，在國外肯定是什麼都不穿的，包括汗蒸服也不穿，都是裸蒸的，但汗蒸傳入中國後，就包裹起來了，好在男女在一起的規矩沒有被取消。至於裏面的內衣內褲應該也是大多數都不穿的。
