紫菜蛋湯裏可以放蝦米一起做湯嗎

紫菜蛋湯裏可以放蝦米一起做湯嗎

可以。蝦米曬乾後是著名的海味品,有較高的營養價值,據測定每一百克蝦米含蛋白質58、1克、脂肪2、1克、糖類4、6克、鈣577毫克、磷614毫克、鐵13、1毫克、另還含有多種維生素。

紫菜蝦米蛋湯

準備食材:雞蛋、蝦米、紫菜、香油。

方法步驟:

先將蝦米洗下,放鍋中加水煮開,再加入撕開的紫菜;等水開時,將雞蛋打散,水開後加入即可;最後向鍋中加入適量香油。