莧菜杆子可以吃。莧菜的生長速度很快，所以可以吃的時間非常短。對於嫩的莧菜而言，可以直接炒着吃，杆子也可以吃。但是老的莧菜，杆子需要將外皮撕去，否則嚼不動。
莧菜：
莧菜又名青香莧、 紅莧菜、紅菜、米莧等，爲莧科以嫩莖葉供食用的一年生草本植物， 原產我國，長江流域普遍栽培， 因其抗性強，易生長、喜熱、耐旱、耐溼，且病蟲害較少，是大衆喜愛的夏季主要綠葉蔬菜之一。莧菜是一種營養價值極高的蔬菜，特別是含有較多的鐵、鈣等礦物質，同時含有較多的胡蘿蔔素和維生素C ，民間有六月莧，當雞蛋；七月莧，金不換的說法。莧菜葉片卵形、菱狀卵形或披針形，長4~10釐米，寬2~7釐米，綠色或常成紅色，紫色或黃色，或部分綠色加雜其他顏色，頂端圓鈍或尖凹，具凸尖，基部楔形，全緣或波狀緣，無毛；葉柄長2~6釐米，綠色或紅色。花簇腋生，直到下部葉，或同時具頂生花簇，成下垂的穗狀花序。
