莧菜孕婦能吃嗎

莧菜孕婦是能吃的。孕期就是應該多吃蔬菜水果，補充足量維生素，提供胎兒需要的物質，多攝入優質蛋白質，含不飽和脂肪酸以及磷脂多的食物，可以促進胎兒的大腦發育。孕晚期注意補充鐵元素以及鈣元素，以防出現缺鐵性貧血，抽筋等不適，也可以預防胎兒出生後出現缺鐵性貧血的情況，緩解生理性貧血的發生。