孕婦吃油菜好嗎

孕婦吃油菜好嗎

懷孕後孕早期是不適宜吃油菜的。雖然油菜的營養價值比較高,但油菜中有植物激素成分,會增加酶的合成,並且有吸附毒素的作用。1、孕早期胎兒還不穩定,食用過多油菜會引起宮縮,甚至導致先兆流產等。2、油菜的營養價值比較豐富,含有多種維生素和微量元素,而且也是粗纖維食物。孕晚期是可以吃的,有利於保持大便的通暢和增加孕婦營養。3、懷孕期間要保證均衡的飲食,蛋白質、脂肪、碳水化合物類食物都要適當的攝入。孕晚期可以適當的吃一點油菜,但不要偏食。