孕婦可以吃菠菜嗎

孕婦是可以吃菠菜的，不過孕婦吃菠菜一定要適量，因爲菠菜含有較多的草酸。過多的吃菠菜，草酸會對人體內的鈣結合形成草酸鈣，容易導致孕婦體內鈣的流失，同時也會影響鋅的吸收。