菠菜和芹菜可以一起吃,有清熱解毒,促進腸道蠕動的功效。
常見的做法有菠菜芹菜炒五花肉,如下:
主料:200克芹菜,200克菠菜,100克五花肉。
步驟:
1、將芹菜、菠菜洗淨,切段;
2、鍋內放入適量食用油,放入五花肉,煸炒5分鐘;
3、放入芹菜、菠菜,炒2分鐘,即可。
菠菜和芹菜可以一起吃,有清熱解毒,促進腸道蠕動的功效。
常見的做法有菠菜芹菜炒五花肉,如下:
主料:200克芹菜,200克菠菜,100克五花肉。
步驟:
1、將芹菜、菠菜洗淨,切段;
2、鍋內放入適量食用油,放入五花肉,煸炒5分鐘;
3、放入芹菜、菠菜,炒2分鐘,即可。