純牛奶怎麼加熱不破壞營養

1、把牛奶倒入玻璃杯或其他容器內；

2、將玻璃杯放入盛有80度左右熱水的鍋中，用水溫加熱杯中的牛奶即可。注意袋裝純牛奶、盒裝純牛奶可以直接放入熱水中。